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황사 바람이 많이 부는 바다.. 그런 봄 바다에서 바람안고 미역캐는 ...

번뇌가 곧 깨달음이요/무심(無心)하면 곧 경계가 없다/생사와 열반이 다르지 않고/욕심과 분노는 아지랑이나 그림자 같다. 불교, 특히 대승불교의 키워드 중의 하나는 불이(不二)라는 말이다. 불이란 ‘둘이 아니며’ 따라서 ‘다르지 않다’는 뜻이다. 부처와 중생이 다르지 않고, 깨달음과 무명이 다르지 않고 성(聖)과 속(俗)이 다르지 않고, 나와 남이 다르지 않다는 것이 바로 불이의 세계관이다. 초월적 열반관(涅槃觀)을 부정하고, 저 너머의 구원이 아닌 지금 여기 서 있는 자리에 구원의 가능성이 있다는 대승불교의 정신이 압축적으로 표현되어 있다. 무아(無我)가 단순한 철학적 개념에 머물지 않고 자비라는 실천 윤리가 될 수 있는 것도 바로 ‘나와 남이 둘이 아니라 하나’라고 하는 자타불이(自他不二)의 세계관이 ..

지나가는봄..... 동백...

아침 식사는 모든 종류의 식단을 제공합니다: 유연 식단, 채식주의 식단, 글루텐 프리, 유제품 프리, 케토, 당뇨병. 일부 전문가들은 비용을 낮추기 위해 배치 제조 방식을 선택했습니다. 다른 사람들은 단일 서빙을 강조했습니다. 많은 사람들이 식사를 보충하고 허기를 만족시키는 방법으로 풍성한 오트밀, 영양가 있는 견과류 및 섬유질이 풍부한 과일의 콤보를 보았습니다. 그러나 아래 제안에서 – 재료, 일일 허용량 및 식사 또는 품목당 비용(매장 및 위치에 따라 다름)을 분류합니다 – 귀하와 귀하의 가족에게 호소력이 있고 귀하의 기호에 맞는 몇 가지를 찾을 수 있을 것입니다. 현실. 1. 요구르트, 바나나, 치즈 1회 제공당 비용: $0.91 좋은 삶을 위한 필수 일일 가이드 Essence Nutrition 의..

일요일 무룡산 고개 자전거로 넘어와서 장촛점으로 찍은 사진 줌렌즈로 찍으니 사진이 많이 거치내요 그냥 올립니다 장촛점사진 찍으면서 어쩔수없이 혼자 마냥 기다리게 되는 시간이 너무 좋내요 저혼자 좋아서 찍어 올립니다 . . .

정월 대보름이라고 자전거타고 무룡고개 넘어 간 바닷가 단골식당 할머니는 오곡밥을 내놓더군요 그런 하루에 만난 구유 바다...

약간은 동네 자전거 타고 무룡산고개 넘어가기 싫었지만 날이 어제보다 조금더 나은것 같아.. 할일없이 넘어가서 만난 바다.....

1. 호르몬이 장난치는 시기인지 살핀다. 2. 혹시 그날 커피를 아직 못 마신 건 아닌가? 3. 체한 건 아닌지. 위장은 뇌와 연결되어서 속이 좋지 않으면 짜증부터 난다. 근래 바깥음식 위주로 먹었다면 의심할 만. 4. 최근 수면의 질이 나빴는지. 5. 평소 꾸준히 하던 운동을 빼먹었는지. 6. SNS를 너무 많이 했을지도. 마지막으로 7. 과로하고 충분히 쉬어주지 못해서. 몸의 체크리스트에 해당사항이 있으면 그를 보완하고 개선하는 방향으로 하나둘 해결하면 며칠 내 원래 컨디션으로 돌아온다. 여전히 심신이 개운하지 않다면 다른 문제들의 가능성을 찾아본다. 일단은 인간관계의 스트레스 요소. 1. 가까운 사람과 갈등이나 긴장 상태에 놓여 있는 건 아닌지. 2. 내가 감당할 수 있는 정도 이상의 사교생활을 근..

설전전 날.. 바로 전날 밤늦게 먹고 살려고뛰어 다닌몸,,, 조금 덜풀린 몸으로 만난 겨울바다 ..... . . .

커피한잔 끓여먹으려고 간 겨울바다에서 만난 겨울 풍경.. 커피 끓여먹고 오다가 .. 만난 겨울바다 카메라 ...장노출로 찍은 이미지 입니다 . . . . . .